www.tonbachtal.de

YOGA
wird von einer erfahrenen Trainerin gelehrt, die

   Techniken
   Methoden
   Anatomie
   Pysiologie
   Praxis und Lifestyle

vermittelt

Eine Stunde beträgt 45 Minuten (als Unterrichtsstunde)
Zeiten für Mahlzeiten oder Pausen werden nicht berechnet!

Es werden die wichtigsten Posen

   Nach vorne beugen
   Rückbeugen
   Dehnungen
   und Inversionen

gelehrt

Mindestzeiten - 5 Praxisstunden pro Tag - mit Übungen

Top