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Über die Trainerin

Regina Otto hat Ihre YOGA-Lehrerlizenz in den Himelayas Indiens abgelegt und ist eine >200 hrs YOGA Alliance< registrierte Hatha / Ashtanga Yoga-Lehrerin. Sie hat in

Thailand
Australien
Irland und
Deutschland

Unterricht gegeben.

Seit Weihnachten 2013 kam zur Abrundung eine zusätzliche Ausbildung zur Hypnosetherapeutin im Fachbereich Raucherentwöhnung und Gewichtsabnahme bei dem deutschen Hypnose Institut hinzu.

 

Warum YOGA?

Yoga ist eine antike ganzheitliche Körperpraxis die ihren Ursprung 6.000 vor Christi in Indien findet.
YOGA gehört zu keiner Religion, es ist vielmehr eine anhaltende Philosophie die die Grundidee vieler Religionen verkörpert.
YOGA bedeutet EINHEIT , also die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Jeder, ob jung oder alt, flexibel oder ungelenkig, extro- oder introvertiert, kann YOGA praktizieren, solange er atmet und somit Lebensenergie oder Prana fließt.

 

Warum ein Retreat und keine YOGA DVD
oder ein wöchentlicher Kurs?

 

  

Auf YOGA DVDs oder einfachen Kursen wird die YOGA Praxis oft nur auf Körperübungen (Asanas) beschränkt und andere Aspekte des YOGAs, wie Atemkontrolle, ethnische Verhaltensregeln, Selbstdisziplin, Rückzug der Sinne, Meditationspraxis, Konzentration und das Erreichen einer höheren Bewustseinsebene, was es zu einer ganzheitlichen Praxis bringt, ausser Acht gelassen.

Während Ihres Aufenthaltes versuchen wir den richtigen Raum zu schaffen um Ihr YOGA zu vervollständigen.

Tauchen Sie ein, lassen Sie los und erfahren Sie die Vorteile von einer Zeit für sich!

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